jak się

przejrzyj działy co dostales linki wyzej jest tam pewien wybor, byc moze jak temat zalozysz to uda Ci sie jakos znizke dostac ;_0

No ale jak stwierdzili że mam dobre płuca to może dlatego że wcześniej mało ćwiczyłem praktycznie wcale, od tych 3/4 lat, może gdybym pływał/biegał/ćwiczył oddech by się polepszył?

No ale jak stwierdzili że mam dobre płuca to może dlatego że wcześniej mało ćwiczyłem praktycznie wcale, od tych 3/4 lat, może gdybym pływał/biegał/ćwiczył oddech by się polepszył?

Idz na badania jak masz watpliwosci co do ilosci testa, masz 20lat i zamierzasz przejsc na hrt ? %-) lol konic tego posmiewiska, zamykam temat, a Ty sie ogarnij dzieciaku

Zawsze to jakiś nowy bodziec dla organizmu, nie dość że spaliles dodatkowe kalorie to zjadłeś wiecej niż każdego dnia, więc organizm się dodatkowo odzywil mimo tego pogłębionego deficytu, bo miał większą pulę mikro i makroskładników, z których mógł czerpać to czego potrzebuje (dlatego też mówię zawsze, że warto na masie kręcić cardio, żeby dopalic [...]

generalnie idzie suchy..widze po sobie, ja to łacze z alkoholem i frytkami, do tego mam białko..ale idzie łąnie..juz mam ponad kilo wiecej a jem 2 tygodnie..ale odpuszczam bo wątroba mnie coś boli Jutro zamawiam Brązer i planuję pociągnąc cykl jeszcze ze 4 tygodnie, jak nie bedzie się nic niedobrego działo, powinno wejsć ze 3-4 kilo suchego Zdr.

Popieram przedmowcow,silabolinu nie nalezy porownywac do omki pod zadnym wzgledem.Predzej jak powiedzial Gregor do nandrolonu. Ze swojego doswiadczenia wiem,ze silabolin daje mniejsza mase od omki,ale znacznie stabilniejsza i lepszej jakosci. Ogolnie postrzegam ten srodek bardzo dobrze,oprocz otwierania ampulek i stezenia co wiaze sie z wbijaniem [...]

to czy wywala po tym syfy to jest indywidualna sprawa, jeden bedzie jak biedronka a drugi nie bedzie mial zadnych zmian, a co do stwierdzenia ze silabolin jest porownywalny do omki to wzielo sie to zapewne z tego ze wiele opisow w sieci dotyczacych silabolinu zawiera takie stwierdzenie, ludzie po prostu sa wprowadzani w blad przez amatorskie [...]

ja bralem 25ed+50propa ed i przyznam ze mnie niezle zalalo a byl to juz 10 tydzien cyklu a masa ruszyla o dobre 3-4 kilo dla mnie silabolin to lipa...to ze jest jak omka z kads sie wzielo u mnie tak dzialal rozne tego moga byc przyczyny ale ja tego nie wezme juz

przedewszystki zastanów sie nad tym czy masz dobrą i dobrze wyliczoną diete oraz trafione zapotrzebowanie kaloryczne. Jesli dieta nie jest dopięta to w pierwszej kolejności postaw na gajnera/ odżywke białkową. Jesli natomiast dieta jest trzymana w 100% to postaw tak jak napisali wyzej na omege, witaminy, ZMA i krete cyklicznie pozdro

Tak jak rozpisalam dietę to faktycznie i dla mnie w sumie nie bardzo sie podoba. zdaje sobie sprawe z tego ze chyba kulowo mi idzie . Do poprawy dieta jest ale ze spalacza niestety nie chce rezygnować :D Zmieniony przez - ZuZka28 w dniu 2017-04-06 22:17:29

[...] bylo w gorze teraz pewnie jeszcze wyzej. Prolka ok ale byc moze tez wzrosla. Odczekaj jeszcze z 2tyg bedzie rowny miesiac i zbadaj znowu. będą wyniki wrzucisz i się dobierze jakas dawkę , ciężko doradzić nie wiedząc czy estro będzie 50 czy 200 po badaniach , tak samo prolaktyna OK Panowie wrzucam badania estro i prolo przed końcem. Watrosci [...]

witam. zacząłem właśnie mój pierwszy cykl na SAA co byście mi polecili? Jedyne, co mozemy Ci w takim wypadku polecic, to jak najszybsze odstawienie saa. Gdy juz to zrobisz, bedzie mozna zajac sie treningiem - dla naturalnych kulturystow.

Kolezanka nigdy nie chodzila na silownie, nie prowadzila zadnej diety odzywia sie jak przecietna nastolatka(niezdrowo :))chialbym jej pomoc ale nie mam na ten temat odpowiedniej wiedzy licze ze wy mi pomozecie w ulozeniu dla niej odpowiedniej diety(sensownej) i odpowiedniego treningu na silowni.Kolezanka jest w 100% zdecydowana na therme i nie [...]

przydałoby się uzupełnic profil, bo tak nie wiadomo nawet ile masz wzrostu itp. no i jak xxxxl, lepiej wolno a dobrze, bo wygrywają nie Ci którzy szybciej dobiegną tylko Ci którzy lubią biegać:) pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

CINS hehehe wydaje mi sie ze lubisz CroCop'a tak jak ja :D hehe. Mam nadzieje ze on tez pokaze w japoni swoje ulubione kopniecie :D hehe Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2005-08-22 18:18:20

To byla przenosnia. Chodzilo mi o szanse jakie mu dawano. A czarnym koniem on dla mnie bedzie jak przejdzie do finalu ;), na razie tylko ma zapedy. Rownie dobrze shooguna mozna by nazwac czarnym koniem, bo chyba tylko wystepu silvy i arony spodziewal sie kazdy.

Najlepiej to się poradź trenera jak to wszystko uzupełnić żeby jedno w drugim nie przeszkadzało.

z tym nadmirem miesni to raczej nie:D a ujemny bilans kaloryczny mam napewno , juz od ok 2 miesiecy. tylko tu nie chodzi o to ze one sa gruge ogolnie sa ok ale chcialabym zeby byl troszeczke chudsze i tyle. a jak narazie to nie skacze wogole mam zamiar wlasnie cos zaczac dlatego sie was spytalam:)

Zawsze sie zastanawiam czemu ludzie szukają takich nietypowych rozwiązań, zazwyczaj młodzi (15-18 lat) i zazwyczaj z ramionami ~35-40. Wy twierdzicie, że już osiągacie max? czy jak to jest?